주짓수 벨트 등급 순서 기간 총정리

요즘 여성들 사이에서 인기를 끌고 있는 무술 중 하나는 주짓수입니다. 주짓수는 다양한 스타일과 기법으로 사랑받고 있는데요, 그중에서도 유도와 노기주짓수가 가장 주목받고 있습니다. 유도는 전통적으로 도복을 입고 띠를 두르며, 기술적인 측면과 전략적인 경기를 강조합니다. 반면에 노기주짓수는 더 스포츠적인 스타일을 채택하며, 스포츠복을 입고 경기를 벌입니다.

벨트 등급과 승급은 주짓수에서 중요한 요소입니다. 흰색 벨트부터 시작하여 파란색, 보라색, 갈색, 흑색 등 다양한 등급이 있으며, 각 등급은 기술적인 발전과 태도를 반영합니다. 등급 간의 승급은 일정한 기간과 시험을 거쳐 이루어지는데, 이는 주짓수 수련자의 노력과 열정을 인정받는 과정입니다.

따라서, 주짓수는 여성들 사이에서 많은 인기를 얻고 있는 무술 중 하나이며, 다양한 스타일과 등급 체계를 통해 수련자들에게 흥미로운 도전을 제공하고 있습니다.

 

 

 

 

 

주짓수란 ? 

주짓수는 브라질에서 유래한 무술로, 상대를 관절 조르기나 제압하여 이기는 기술을 중심으로 합니다. 주로 지상에서 전투하며, 기술과 전략이 주요한 역할을 합니다. 힘이나 체력보다는 기술과 숙련도가 중요하며, 도복과 벨트를 통해 등급이 부여됩니다. 주짓수는 현재 국제적인 스포츠로서도 큰 인기를 끌고 있습니다.

 

주짓수의 분류 

브라질리언 주짓수

 카를로스 그레이시와 엘리오 그레이시에 의해 창시되어 현재 그레이시 주짓수로 알려져 있습니다. 이 무술은 유도를 기반으로 하며, 관절 조르기와 누르기 등의 기술을 통해 상대를 제압하는 것으로 유명합니다. 힘보다는 기술에 중점을 둬야 하며, 현재 UFC에서는 필수적인 기술로 자리잡고 있습니다. 김동현 선수는 검은띠는 아니지만 IBJJF에서 활동하며, 그라운드 기술을 주특기로 가지고 있어 상당한 실력자로 평가받고 있습니다.

 

유러피안 주짓수

대련을 하는 파이팅, 호신술 및 제압술 시범경기로 알려져 있습니다. 이는 듀오, 그래플링 대련을 하는 네와자로 구분됩니다. 파이팅은 유도와 유사하게 상대를 넘어트리는 것을 중점으로 하며, 듀오에서는 호신술 경합이 주요합니다. 네와자는 아시안게임에서 정식 종목으로 포함되어 있으며, 브라질리언 주짓수로도 알려져 있습니다. 이는 상대의 항복을 받아 점수를 얻는 방식으로 진행됩니다.

 

 

 

 

 

주짓수 벨트 순서

 

주짓수는 여러 벨트 등급으로 구성되어 있습니다. 시작은 흰띠로 출발하여 파란띠, 퍼플띠, 브라운띠를 거쳐 최종적으로는 검은띠가 됩니다. 검은띠 이후에는 레드벨트로 승급할 수 있습니다. 각 띠마다는 흰색 줄로 구분되어 있는데, 이를 "그랄"이라고 부르며, 4개의 그랄을 채우면 다음 띠를 획득할 수 있습니다. 이런 식으로 주짓수 수련자들은 경험과 기술을 쌓아가며 승급을 이끌어 나갑니다.

화이트벨트

화이트벨트는 시작 단계로, 4 그랄까지 승급을 거친 후에 블루벨트로 승급할 수 있습니다. 이 과정은 보통 1년 반에서 2년 정도가 소요되며, 이 단계에서 많은 사람들이 포기하는 경향이 있습니다. 

 

블루벨트

블루벨트는 여성의 경우에도 상대적으로 높은 실력을 갖게 됩니다. 4 그랄까지 승급한 후에는 보통 2년에서 3년 정도의 시간이 필요하며, 최소 2년이 지난 후에 승급이 가능합니다.

 

퍼플벨트

퍼플벨트 소지자들은 보통 체육관에서 사범으로 활동하고 있습니다. 이 단계에서는 주로 대회에 참가하여 경험과 우승을 쌓아가는 것이 중요합니다. 이후 브라운벨트로 승급하기 위해서는 최소 1년 6개월의 승급규정을 준수해야 합니다. 이 때문에 퍼플벨트 이후는 주로 개인의 실력과 대회 경험에 따라 승급 소요 시간이 결정됩니다.

 

브라운벨트

브라운벨트는 최소 6년 이상의 경력을 갖춘 사람들이 대부분입니다. 이 시기에는 이미 무술에 대한 깊은 이해와 실력을 보유하고 있으며, 대부분의 사람들은 이 시점에서 무술인에 근접해 있습니다. 브라운벨트로서의 승급 기간은 최소 1년이 필요합니다. 이제 블랙벨트만 남았으므로 포기하는 사람은 드물 것으로 예상됩니다.

 

블랙벨트

주짓수가 국내에서 널리 알려지기 전까지 블랙벨트 소지자는 손에 들 정도로 희귀한 존재였습니다. 그러나 요즘에는 블랙벨트를 취득하는 사람들이 많이 늘어난 것으로 보입니다. 블랙벨트 이후에는 대부분의 사람들이 관장이나 사범으로 활동하며, 많은 경험과 지식을 전수하고 있습니다. 브라운벨트까지 4 그랄로 승급을 했다면, 여기서부터는 6 그랄 이후 블랙엔 레드띠로 승급한 후 다시 반복하여 블랙엔 화이트로 승급한 후 레드벨트가 될 수 있습니다. 이 과정은 매우 힘들고 오랜 노력이 필요하기 때문에 많은 사람들이 포기하는 경향이 있습니다. 하지만 여러분이 최종적으로 이를 달성하길 바랍니다.

 

레드벨트

레드벨트는 IBJJF 규정에 따르면 블랙벨트를 받은 19세부터 최소 67세가 되어야 받을 수 있습니다. 따라서 블랙벨트까지 보통 10년이 걸린다고 가정한다면, 레드벨트를 받기 위해서는 최소 77년이 필요합니다. 이는 주짓수를 평생 동안 지속적으로 연마하고 발전시키는 것을 의미합니다. 해외에서는 이들 레드벨트의 영상을 찾아보면 주로 할아버지 세대의 무술가들이 등장하는데, 이런 이유로 그들을 이해할 수 있습니다. 주짓수를 평생 동안 수련하는 것은 정말 대단하고 감탄할만한 일입니다.